صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 14 اردیبهشت 1403 - Fri, 03rd May 2024
خواب شبانه
بروزرسانی: 09:48
1 - کمبود خواب قاتلی خاموش در کمین سلامتی شما
نبض بازار- پزشکی- 30 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 03:08 72244699
نبض بازار- پزشکی- 30 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 03:08 72244699
بیدار ماندن تا دیروقت و شب بیداری های مکرر، زنگ خطری برای سلامتی شما به حساب می آید. این عادت مخرب می تواند زمینه ساز بیماری های مختلفی شود. - به گزارش نبض بازار ،خواب کافی شالوده سلامتی ...
خواب - سلامتی - کمبود خواب - خواب کافی - کمبود - حافظه - سیستم ایمنی بدن
2 - خانم بازیگر راز جوانی اش را فاش کرد
روز نو- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 18:56 72226210
روز نو- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 18:56 72226210
پنه لوپه کروز، بازیگر مشهور دیروز 50 ساله شد و از قرار معلوم، بی صبرانه منتظر این اتفاق نیز بوده است. او پیش تر در سال جاری در مصاحبه ای با نشریه ی Elle گفته بود: - همسر خاویر باردم، دیگر ...
بازیگر - راز جوانی - جوانی - استفاده - مصاحبه - مشهور - نشریه
3 - بازیگر مشهور راز جوانی اش را فاش کرد
سبک ایده آل- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 10:18 72218014
سبک ایده آل- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 10:18 72218014
به گزارش پارسینه پلاس، پنه لوپه کروز، بازیگر مشهور دیروز 50 ساله شد و از قرار معلوم، بی صبرانه منتظر این اتفاق نیز بوده است. او پیش تر در سال جاری در مصاحبه ای با نشریه ی Elle گفته بود: - ...
بازیگر - راز جوانی - مشهور - جوانی - استفاده - مصاحبه - نشریه
4 - چند راهکار موثر و تکنیکی برای فردای شب زنده داری
خبر گردون- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 07:48 72215878
خبر گردون- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 07:48 72215878
اگر جزء افرادی هستید که به بی خوابی دچارند، حتما با آثار کوتاه مدت یک شب بد خوابیدن مثل منگی، تحریک پذیری و دشواری در تمرکز آشنایی دارید، اما این علائم در مقایسه با خطرات بلندمدت بدخوابی ...
خواب - ابتلا - بیماری های قلبی - بدخوابی - افزایش - بیماری - شب زنده داری
5 - بی خوابی قاتل خاموش سلامتی
نبض بازار- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 05:08 72215325
نبض بازار- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 05:08 72215325
تحقیقات جدید نشان می دهد که کمبود خواب نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و زوال عقل را افزایش می دهد بلکه می تواند منجر به مرگ زودرس نیز شود. - به گزارش نبض بازار ،تحقیقات نشان ...
خواب - بیماری های قلبی - کم خوابی - بی خوابی - تحقیقات - سلامتی - بیماری
6 - مقرراتی برای داشتن خواب خوب
ایسکانیوز- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 05:00 72215292
ایسکانیوز- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 05:00 72215292
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی می گویند هفت تا 9 ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، - خواب را ...
خواب - دانشکده پزشکی - اولویت بندی - توصیه - منطقه - پزشکی - استرس
7 - چگونه آسیب های ناشی از کم خوابی را از بین ببریم؟
اسمارتک نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 00:29 72214580
اسمارتک نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 00:29 72214580
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که از بی خوابی رنج می برند، باید با اثرات کوتاه مدت یک خواب بد شبانه مانند خستگی، تحریک پذیری و مشکل در تمرکز آشنا باشید، - به گزارش ایسنا، داده های تحقیقاتی ...
خواب - نگرانی - بیماری قلبی - در معرض خطر - ابتلا - شبانه - کوتاه
8 - چگونه آسیب های ناشی از بدخوابی را از بین ببریم؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 20:03 72212348
روزنامه تعادل- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 20:03 72212348
طبق داده های مطالعه ای جدید افرادی که شب ها کمتر از شش ساعت می خوابند، 52 درصد بیشتر احتمال دارد بر اثر ابتلا به بیماری قلبی جان خود را از دست بدهند. - اگر جزء افرادی هستید که به بی خوابی دچارند،
خواب - بیماری قلبی - بدخوابی - ابتلا - بیماری - بیماری های قلبی - مطالعه
9 - رازهای یک خواب راحت: با این راهکارها به دنیای رویاها سفر کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 14:46 72208299
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 14:46 72208299
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی می گویند هفت تا نُه ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از: استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، - به گزارش ...
خواب - دانشکده پزشکی - اولویت بندی - توصیه - پزشکی - استرس - خواب شبانه
10 - عوارض جبران ناپذیر بی خوابی های شبانه؛ راه درمان چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 14:21 72207908
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 14:21 72207908
مطالعه ای جدید نشان می دهد افرادی که شب ها کمتر از شش ساعت می خوابند، 52 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی، زوال عقل در میانسالی، چاقی و دیابت نوع 2 قرار دارند، - آثار کوتاه مدت یک ...
بیماری های قلبی - خواب - بیماری های قلبی عروقی - دیابت نوع 2 - بیماری - میانسالی - ابتلا
11 - صبح روز بعد از بی خوابی چه کنیم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 12:30 72205978
خبر آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 12:30 72205978
پژوهش ها نشان داده اند هرچه مدت زمان خواب شبانه کوتاه تر باشد، خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 بیشتر می شود. - به گزارش خبرآنلاین ، اگر جزء افرادی هستید که به بی خوابی دچارند، حتما با آثار ...
خواب - ابتلا - خواب شبانه - بی خوابی - مدت زمان - کوتاه - بیماری های قلبی
12 - چگونه آسیب های ناشی از بدخوابی را از بین ببریم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:12 72203405
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:12 72203405
اگر جزء افرادی هستید که به بی خوابی دچارند، حتما با آثار کوتاه مدت یک شب بد خوابیدن مثل منگی، تحریک پذیری و دشواری در تمرکز آشنایی دارید، اما این علائم در مقایسه با خطرات بلندمدت بدخوابی ...
خواب - بدخوابی - ابتلا - بیماری های قلبی - افزایش - بیماری - بیماری قلبی
13 - چگونه آسیب های ناشی از بدخوابی را از بین ببریم؟
حوادث پلاس- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 07:04 72201129
حوادث پلاس- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 07:04 72201129
اگر جزء افرادی هستید که به بی خوابی دچارند، حتما با آثار کوتاه مدت یک شب بد خوابیدن مثل منگی، تحریک پذیری و دشواری در تمرکز آشنایی دارید اما این علائم در مقایسه با خطرات بلندمدت بدخوابی ...
خواب - بدخوابی - ابتلا - بیماری های قلبی - افزایش - بیماری - بیماری قلبی
14 - مقررات خواب را جدی بگیرید
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 11:02 72189768
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 11:02 72189768
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی می گویند هفت تا 9 ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، - ، آیا ...
خواب - دانشکده پزشکی - اولویت بندی - توصیه - پزشکی - خواب شبانه - بزرگسالان
15 - برای خواب خوب مقررات بگذارید
آفتاب- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:05 72188623
آفتاب- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:05 72188623
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی می گویند هفت تا 9 ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، - خواب را ...
خواب - دانشکده پزشکی - اولویت بندی - پزشکی - خواب شبانه - بزرگسالان - روانپزشکی
16 - شب ها خوب نمی خوابید؟ این کارها را انجام دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:01 72188562
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:01 72188562
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی می گویند هفت تا 9 ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، - به گزارش ...
خواب - کارشناسان - رسانه های اجتماعی - کارهای خانه - توصیه - منطقه - کارها
17 - خواب خوب با چند قانون ساده/ حتما بخوانید!
ایونا نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 09:13 72187657
ایونا نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 09:13 72187657
آیا شما هم این تجربه را داشته اید که شب های زیادی را صرف تلاش برای خوابیدن کنید و نگران هستید که خوابتان کافی نیست؟ - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از ایسنا، نزدیک به یک سوم بزرگسالان ...
خواب - خوابیدن - دانشکده پزشکی - تلاش - اولویت بندی - گزارش - پزشکی
18 - برای خواب خوب مقررات بگذارید
حوادث پلاس- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 06:54 72186428
حوادث پلاس- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 06:54 72186428
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی می گویند هفت تا 9 ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، - خواب را ...
خواب - دانشکده پزشکی - اولویت بندی - پزشکی - خواب شبانه - بزرگسالان - روانپزشکی
19 - برای خواب خوب مقررات بگذارید
پارسینه- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 06:20 72186329
پارسینه- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 06:20 72186329
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی می گویند هفت تا 9 ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، - خواب را ...
خواب - دانشکده پزشکی - اولویت بندی - پزشکی - خواب شبانه - بزرگسالان - روانپزشکی
20 - برای خواب خوب مقررات بگذارید
ایسنا- سیاسی- 5 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 03:40 72186042
ایسنا- سیاسی- 5 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 03:40 72186042
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی می گویند هفت تا 9 ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، -
خواب شبانه - بزرگسالان - خواب - آمریکایی - فرهنگی - مقررات - اضطراب
اخبار داغ:
متناسب سازی حقوق بازنشستگان از شنبه با 2 آپشن/ بالاخره دولت دستور همسان سازی حقوق ها را داد
ستاره استقلالیِ سپاهان، استوری خود علیه پرسپولیس را اصلاح، اما جمله «دست های ناپاک» را تکرار کرد! + تصاویر
جزییات جدید از حقوق و مزایای بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 13 اردیبهشت 1403+جدول حقوق
فوری/ حمله موشکی مقاومت اسلامی عراق به تل آویو برای اولین بار
حجازی سرپرست تیم استقلال شد
آغاز افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان / رقم قطعی افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی
حمایت پیمان بابایی از زنان پرسپولیسی + عکس
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 14 اردیبهشت 1403/ جدول
تنها شرط بازگشت «رامین رضاییان» به «پرسپولیس» این است!
عکس زیرزمینی روحانی معروف تلویزیون + محسن قرائتی کیست؟ + بیوگرافی
پرداخت افزایش حقوق بازنشستگان اجرایی شد+صدور احکام بازنشستگان و فیش حقوق جدید
فوری/ افزایش حداقل حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403 | 35 درصد!
ببینید | کنایه هاشم بیک زاده به رامین رضاییان روی آنتن زنده صدا و سیما
بهترین فیلترشکن برای اندروید
لیدر سابق پرسپولیس موثرترین بازیکن این فصل استقلال!
کامیون بستنی فروشی در قرقیزستان، 18 کودک را راهی بیمارستان کرد
تدارک اجرای مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان در مجلس
افشای مدرک تحصیلی رائفی پور جنجالی شد
عکس از وزیر احمدی نژاد در آغوش حدادعادل + ببینید
یسنا دختر گمشده کیست و آخرین وضعیت ناپدید شدن او چگونه است؟
هدیه ویژه دولت به معلمان و فرهنگیان
تیپ شیک و خفن آناهیتا همتی در کنار همسرش و جادوگر
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تأمین اجتماعی
همسان سازی حقوق
باشگاه استقلال
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
سنجری
سید محمدعلی موسوی جزایری
شیلات گیلان
بنگاه معاملاتی
تاتنهام آرسنال
کای هاورتس
مانوئل اوگارته
اعتراض به پاداش
بازدید استاندار
مدیریت تعطیلات
مسابقات قایقرانی
روز شعر و ادب فارسی
محمد ابراهیم مداحی
انفجار سامرا
جام جهانی 1998
ایالت کنتاکی
سیلندرهای گاز
نرخ تورم چین
امام جمعه موقت یزد
شیخ شهاب الدین اهری
همسان سازی حقوق ها
ویژگی های شخصیتی
محمود احمدی نژاد
شورای شهر تهران
کارکنان دولت
رییس کمیسیون
تعیین تکلیف
اطلاع رسانی
محمود احمدی
محسن قرائتی
سازمان تامین اجتماعی
سرپرست تیم استقلال
مجلس شورای اسلامی
وزیر آموزش پرورش
یازدهم اردیبهشت
اعضای شورای شهر
وزیر احمدی نژاد
اسطوره استقلال
حقوق و مزایای
تیم استقلال
آموزش پرورش
فرشید سمیعی
بازار تهران
آتیلا حجازی
اعضای شورای
مدرک تحصیلی
زندان های رژیم صهیونیستی
انتخابات ریاست جمهوری
امام حسین علیه السلام
مقاومت اسلامی فلسطین
حمله موشکی به تل آویو
صندوق تامین اجتماعی
شب زیارتی امام حسین
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
مرکز اطلاع رسانی
تمرینات استقلال
باشگاه پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
نهضت سوادآموزی
انتخابات ریاست
پشت صحنه تئاتر
کیم کارداشیان
رابطه عاشقانه
وزیر ارتباطات
اسیر فلسطینی
بازیگر سینما
نماینده مردم
منابع انسانی
توسعه مدیریت
متناسب سازی حقوق بازنشستگان از شنبه با 2 آپشن/ بالاخره دولت دستور همسان سازی حقوق ها را داد ستاره استقلالیِ سپاهان، استوری خود علیه پرسپولیس را اصلاح، اما جمله «دست های ناپاک» را تکرار کرد! + تصاویر جزییات جدید از حقوق و مزایای بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 13 اردیبهشت 1403+جدول حقوق فوری/ حمله موشکی مقاومت اسلامی عراق به تل آویو برای اولین بار حجازی سرپرست تیم استقلال شد آغاز افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان / رقم قطعی افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی حمایت پیمان بابایی از زنان پرسپولیسی + عکس قیمت سکه و طلا امروز جمعه 14 اردیبهشت 1403/ جدول تنها شرط بازگشت «رامین رضاییان» به «پرسپولیس» این است! عکس زیرزمینی روحانی معروف تلویزیون + محسن قرائتی کیست؟ + بیوگرافی پرداخت افزایش حقوق بازنشستگان اجرایی شد+صدور احکام بازنشستگان و فیش حقوق جدید فوری/ افزایش حداقل حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403 | 35 درصد! ببینید | کنایه هاشم بیک زاده به رامین رضاییان روی آنتن زنده صدا و سیما بهترین فیلترشکن برای اندروید لیدر سابق پرسپولیس موثرترین بازیکن این فصل استقلال! کامیون بستنی فروشی در قرقیزستان، 18 کودک را راهی بیمارستان کرد تدارک اجرای مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان در مجلس افشای مدرک تحصیلی رائفی پور جنجالی شد عکس از وزیر احمدی نژاد در آغوش حدادعادل + ببینید یسنا دختر گمشده کیست و آخرین وضعیت ناپدید شدن او چگونه است؟ هدیه ویژه دولت به معلمان و فرهنگیان تیپ شیک و خفن آناهیتا همتی در کنار همسرش و جادوگرموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی تأمین اجتماعی همسان سازی حقوق باشگاه استقلال همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تأمین اجتماعی سنجری سید محمدعلی موسوی جزایری شیلات گیلان بنگاه معاملاتی تاتنهام آرسنال کای هاورتس مانوئل اوگارته اعتراض به پاداش بازدید استاندار مدیریت تعطیلات مسابقات قایقرانی روز شعر و ادب فارسی محمد ابراهیم مداحی انفجار سامرا جام جهانی 1998 ایالت کنتاکی سیلندرهای گاز نرخ تورم چین امام جمعه موقت یزد شیخ شهاب الدین اهری همسان سازی حقوق ها ویژگی های شخصیتی محمود احمدی نژاد شورای شهر تهران کارکنان دولت رییس کمیسیون تعیین تکلیف اطلاع رسانی محمود احمدی محسن قرائتی سازمان تامین اجتماعی سرپرست تیم استقلال مجلس شورای اسلامی وزیر آموزش پرورش یازدهم اردیبهشت اعضای شورای شهر وزیر احمدی نژاد اسطوره استقلال حقوق و مزایای تیم استقلال آموزش پرورش فرشید سمیعی بازار تهران آتیلا حجازی اعضای شورای مدرک تحصیلی زندان های رژیم صهیونیستی انتخابات ریاست جمهوری امام حسین علیه السلام مقاومت اسلامی فلسطین حمله موشکی به تل آویو صندوق تامین اجتماعی شب زیارتی امام حسین پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس مرکز اطلاع رسانی تمرینات استقلال باشگاه پرسپولیس رژیم صهیونیستی نهضت سوادآموزی انتخابات ریاست پشت صحنه تئاتر کیم کارداشیان رابطه عاشقانه وزیر ارتباطات اسیر فلسطینی بازیگر سینما نماینده مردم منابع انسانی توسعه مدیریت
